Avråder från att tokträna på annandagen.

Frossat i julmat?

Ge dig inte ut i motionsspåret för ivrigt.

Det kan vara farligt, enligt hjärtläkaren Joep Perk.

Att julen innebär stress för många är ingen hemlighet. Att julbordet innehåller en hel del viktfällor och kaloribomber är inte heller något nytt.

Nu varnar hjärtläkaren Joep Perk för överdriven motion efter julmaten.

– Som hjärtläkare har jag en del mindre bra erfarenheter av människor som på annandag jul plötsligt våldsamt börjar motionerar. Det brukar inte alltid vara bra för hjärtat, säger han.

Aftonbladet 26/12 2010

.......så jag avstod att köra Tvåan till dagens första träning. Smygstartar med hämtning från andra passet klockan 20...man vill ju vara med ett tag till.